超实用的身体各部位“拉筋术”,教你正确拉筋!

平凡新家政2018-06-12 15:33:34

看电视、玩电脑、熬夜加班,你是不是经常感到颈椎痛、腰腿痛?教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说:“筋长一寸,寿长十年。”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松,尤其适合久坐的办公室群体!10个正确拉筋姿势↓别忍痛费了老劲还伤身!







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