“断崖式”降温,暴风雪再次来袭!幼儿防寒攻略虔诚奉上(建议转给家长)

亿童学前教育2018-06-12 12:59:32


注意保暖

昨日阳光普照,今天再迎冰点,突如其来的大幅降温是不是有种重回冬天的感觉呢?据中国气象局发布的消息,本周全国大部分地区出现了“断崖式”降温,提醒老师和家长们千万注意,不仅要及时给孩子增添衣物,还要做好防寒准备工作!



赶紧将孩子的过冬衣物从衣柜里再搬出来吧,流感季节,患了感冒可就不好啦!


此轮降温将持续一周左右时间,那到底穿多少才合适呢?许多父母犯愁了。小编将私藏的最佳“穿衣公式”跟大家分享,避免孩子因为穿衣不当而导致生病。



孩子穿衣件数和大人一致或比大人少一件


很多家长有“孩子要比大人穿得多”的想法,这其实是个误区。无论什么季节,都应该给孩子穿棉、真丝或麻质等吸汗而不刺激皮肤的衣服,过紧、过厚的衣裤会限制孩子的运动和发育,不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。孩子的小脚容易出汗,家长要常常捏捏孩子的小脚,发现是汗津津的,就要及时更换棉袜。



气温+衣服= 26℃


那么怎样才能知道孩子穿几件衣服是舒适的呢?有没有可以量化的公式?


有!来自杭州市中医院的桂医生用了三个月时间,总结出孩子最佳“穿衣公式”,家长们可以作为参考。


气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃左右,则是孩子最舒服的穿衣状态,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。


根据桂医师的测量,每件衣服能增加的温度为:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。


不过,以上判定方法都不是绝对的,从中医角度来说,不同体质的孩子或孩子自己身体的不同部位,需要的保暖程度都是不同的,还是要因人而异。


判断孩子衣服是否穿得多,有两种方法:


➤  摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;

➤  摸孩子的后背,如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿得太多,应该及时减衣。


接送孩子时备一条围巾


在接送孩子时,家长不妨多备一条围巾,好看又实用。围巾是直接贴着皮肤的,孩子颈部的皮肤敏感且脆弱,所以在选围巾时,一定要选柔软舒适的,否则容易刺激皮肤,导致过敏。

还有一点需要注意的是,在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻,认为这样孩子的小脸就不会冻着了。其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性,使其缺乏对伤风感冒、支气管炎等疾病的抵抗能力,所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。


坚持适宜的运动


每天让孩子准时入园,并坚持参加幼儿园的户外体育锻炼,使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等逐渐适应低温,增强抵抗力,预防疾病侵袭,这样孩子不仅不易感冒,还可培养其“不怕冷、不怕累、懂坚持”的意志品质。




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