你会睡觉吗?揭秘情侣间五种睡姿哪种最不伤身~果断收藏,你懂的~

武汉世纪华中医院2018-06-12 14:32:55


  随着颈腰椎病的高发,网友们越来越注重自我保健了,特别是颈椎病网友最为注重的是正确的睡姿,大家比较注意一个人时候的睡姿,但往往是情侣间的睡姿因为追求浪漫,被大家所疏忽,要知道情侣间的睡姿要比自己睡更有讲究,虽然你非常想谈场恋爱,每天和对象一起相(滚)拥(个)而(床)眠(单)?过着浪漫的小日子......



  然而在现实生活里,真要一整晚保持枕臂式的睡姿,浪漫没有,手发麻是真,天长~日久,可能不久的将来你们就会一个得了肩周炎,一个得了颈椎病……



一:拥抱式



  这种传统的睡姿,展现了一种动力,是一方对另一方采取保护的姿势,会使感情亲密度增加。


  如果睡姿长期不变,就会和枕臂式睡姿一样,导致被压迫的一方产生束缚感,很容易出现肌肉酸麻现象。


二:追随式


  

  身体上的无限贴近,显示出感情的亲密无间。


  这种姿势可能会给想要一些空间的那一方造成困扰。


三:背对背式


  

  研究显示,绝大多数的夫妻在睡觉姿势上是采用“背对背”式,而不是“面对面”式。


  完全保持距离的背对背,很容易造成争抢被子的局面,对于感情出了问题的伴侣来说,很可能会将仅剩的热情都消磨掉。


四:面对面式



  有利于情侣之间进行亲密接触,比较适合双方沟通,。


  显示了双方对对方都有依赖。如果有一方有口气或者有打呼等不良睡眠习惯,就会影响另一方的睡眠。


五:自由式



  这种姿势不定的睡姿,可以让你自由地睡,寻找到最舒服的姿势。


  对于空间被占据的那一方来说,这就是个灾难性的夜晚了。


你会睡觉吗?


 


  从颈肩腰腿痛护理保健的角度来说,“背对背”式以及追随式睡姿会更健康些,自由式稍次之。不过,人体在睡着时,会无意识地选择最舒服的睡姿。所以,建议就是入睡前可以拥抱着聊聊天什么的,但准备睡了就尽量避开那些徒有浪漫而不利身心的睡姿(枕臂睡、压胸睡等),和爱人一起睡个好觉吧!



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